Pour cette recette, il te faut (pour 3 personnes) :

  • 80 ml de lait d’amande non-sucré
  • 1 gousse de vanille
  • 125 g de yogourt nature sans sucre
  • 1 c.s. de miel
  • 2 c.s. de graines de chia
  • ½ mangue
  • 20 ml de lait de coco

Pour réaliser la recette :

  1. La veille, mélanger : 
      • Le lait d’amande
      • Le yogourt
      • Les graines de chia
      • Les grains de la gousse de vanille
      • Le miel

    2. Disposer dans un bol et placer au réfrigérateur toute la nuit

    3. Le lendemain, mixer la mangue avec un peu de lait de coco pour obtenir un coulis à placer sur le dessus du pudding de chia

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