Pour cette recette, il te faut :

  • 1 pêche mixée (ou 1 banane écrasée = plus simple)
  • 2 c.s. de lait végétal (amande par exemple)
  • 4 c.s. de flocons d’avoine
  • 1 c.c. de poudre à lever
  • 1 œuf
  • 2 c.c. de copeaux de choco noir
  • 1 c.c. de miel

Pour réaliser la recette :

1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients

2. Placer le bol 2 minutes au micro-ondes

3. Démouler et placer dans une assiette

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