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La perte de poids au centre et des outils holistiques pour parvenir à un résultat obtenu sainement et qui se maintienne sur la durée, telle est l’approche de Blum’nutrition.

Pour fournir ces outils holistiques, j’ai fait le choix de m’entourer de partenaires très qualitatifs tous complémentaires à la nutrition lorsqu’une perte de poids est souhaitée.

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Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’écriture a toute sa place lorsqu’on souhaite perdre du poids.

Dans cet article je t’explique comment écrire peut agir comme par magie sur ton objectif.

L’écriture dont il est fait mention dans cet article est aussi appelée “journaling”.

La faim émotionnelle, ou fait de manger sous le coup de l’émotion, nous concerne tous et est tout à fait normale.

Si celle-ci est normale, elle reste toutefois difficilement compatible avec un “poids-santé” lorsqu’elle en devient une habitude trop fréquente.

Comment pouvons-nous donc composer avec cette faim émotionnelle ? On en parle dans cet article.

Respirer est une action que nous réalisons instinctivement.

Si nous prenons le temps de réaliser cette action correctement, les vertus en seront nombreuses, sur le poids également !

Découvre les impacts fascinants de la respiration.

Réponds à 20 questions ciblées te permettant de connaître instantanément ton profil alimentaire