AU PROGRAMME POUR UNE PERTE DE POIDS SAINE

Les suivis proposés sont adaptés à toutes les personnes désirant une perte de poids saine, qui respecte leur santé.

Ils sont par ailleurs particulièrement bien adaptés aux mamans.

SUIVI NUTRITIONNEL PERTE DE POIDS SAINE EN VIDEOS

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10 recettes perte de poids spécifiques à ton profil alimentaire (identifié grâce au Blumy’diag)

Bibliothèque de 20 vidéos-conseils perte de poids sur-mesure à ton profil

Accessible depuis le confort de ta maison sur une plateforme centralisée

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Accompagnement perte de poids main dans la main sur plus de 3 semaines

Analyse 360° de ton alimentation et conseils perte de poids concrets et sur-mesure

Compréhension profonde des principes de l’alimentation perte de poids pour que tu sois rapidement autonome et libre de tous régimes

MON APPROCHE DE LA PERTE DE POIDS SAINE ET DURABLE

SHAKER PROTEINE ? NON !

PILULE MAGIQUE ? NON !

COMPTAGE DES CALORIES ? NON !

TOUTE LA LUMIERE SUR DE NOMBREUSES INFOS CONTRADICTOIRES EN LIEN AVEC L’ALIMENTATION PERTE DE POIDS

ALIMENTS SOIGNEUSEMENT SELECTIONNES POUR PERMETTRE UNE PERTE DE POIDS TOUT EN PRENANT SOIN DE SA SANTE

COMPREHENSION APPROFONDIE DES PRINCIPES QUI REGISSENT LA PERTE DE POIDS SAINE ET DURABLE

UN REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE FONDE SUR 4 PILIERS

Tous les conseils perte de poids transmis transmis par Blum’nutrition tiennent compte de ces 4 piliers

Quelques explications au sujet de ces 4 piliers de la perte de poids saine selon Blum’nutrition

Des enzymes en forme

Les enzymes sont des sortes d’ouvrières qui cassent et transforment les aliments pour les rendre assimilable par les cellules.

Et pour que le repas de nos cellules soit équilibré et puisse permettre une perte de poids, les ouvrières doivent être en bonne santé !

Ainsi, il conviendra d’apporter aux enzymes des vitamines et des minéraux, présents en nombre dans les fruits et les légumes notamment.

Des bonnes graisses

La qualité des graisses consommées a un impact direct sur la prise ou la perte de poids.

Les graisses dites saturées ou celles riches en oméga-6 tendent à nous faire prendre du poids.

Au contraire, celles riches en oméga-3 vont contribuer à la perte de poids.

Un intestin sain

L’intestin est la barrière par laquelle passent la nourriture digérée.

Si cette barrière est défectueuse, et c’est régulièrement le cas, des substances indésirables passent dans le sang.

Ceci déclenche un état d’alerte de l’organisme qui implique un stockage plus important des calories.

Prendre soin de l’intestin avec entre autre un apport suffisant en fibres est donc primordial.

Un index glycémique faible

L’index glycémique est la vitesse de passage de sucre dans le sang.

Plus celui-ci est élevé, plus le risque de prendre du poids est important.

L’organisme, ne sachant que faire d’un afflux important de sucre arrivant d’un coup, transformera le sucre en graisse qui ira se loger dans les tissus gras.

L’index glycémique des aliments doit donc être bas pour pouvoir perdre du poids.

DES PARTENAIRES POUR T’OFFRIR UN SUIVI PERTE DE POIDS HOLISTIQUE

J’ai fait le choix de placer la perte de poids au centre de mon activité de nutritionniste.

Rapidement, je me suis aperçue que la nutrition seule ne pouvait pas résoudre totalement et sur le long terme un problème de poids.

J’ai donc décidé délargir le panel de solutions perte de poids, complémentaires à un suivi nutritionnel, en m’entourant de partenaires très qualitatifs, experts dans leur domaine de compétence.

Découvre ce que chacun de ces partenaires peut t’offrir en complément au suivi nutritionnel.

TEMOIGNAGES

J’ai réussi à changer complètement mon rythme et à perdre pour l’instant 3 kilos

Le suivi d’un mois a été vraiment génial!
J’ai eu droit à des conseils personnalisés en fonction de mes repas, des moyens de remplacer certaines mauvaises habitudes tenaces et certains aliments trop riches ou du moins, peu assimilables par le corps.
[…]
Grâce aux explications très claires sur le fonctionnement du corps, j’ai réussi à changer complètement mon rythme et à perdre pour l’instant 3 kilos (suivi entre mi octobre et mi novembre).
Je suis maintenant consciente de ce à quoi faire attention, et des écarts plaisirs tout à fait possibles à certains moments.
Merci Marine pour cette belle expérience!
Tanya B.

Suivi vraiment au top et propre à chaque personne

Suivi vraiment au top et propre à chaque personne !
Marine est à notre écoute et nous oriente vers ce qui convient le mieux à notre mode de vie.
Je recommande ces services sans hésiter 😊
Mélanie M.

Suivie par Marine depuis 3 mois et 5 kg de perdu

Suivie par Marine depuis 3 mois et 5 kg de perdu!!! 🥳 

Et c’est que le début car avec les recettes qu’elle m’a fait découvrir je m’alimente mieux, j’ai plus d’énergie et fini les coups de barre après les repas.

Pour toutes les femmes ayant envie de perdre du poids, je vous la recommande!

Marie-Anne G.

On apprend vraiment à bien se nourrir et de manière très facile

Je recommande vivement ce coaching, on apprend bcp de choses très intéressantes, des recettes très faciles et qui prennent peu de temps, que l’on peut préparer en avance et même congeler et qui sont surtout excellentes.

Je découvre de nouvelles saveurs et aliments que j apprécie bcp.

Même les personnes qui n’ont pas de problèmes de poids peuvent s’ intéresser à ce coaching car on apprend vraiment à bien se nourrir et de manière très facile.

Merci Marine et merci pour ces bons moments de partages. 🤗🍒

Corinne O.

BLUMY’DIAG – DIAGNOSTIC ALIMENTAIRE

Réponds à 20 questions ciblées te permettant de connaître instantanément ton profil alimentaire