Marine Doll

(-Blumenthal)

Nutritionniste et mum’preneur passionnée et engagée pour une alimentation et une vie saines, respectueuses du poids et de la santé

Diagnostic alimentaire

Réponds à 20 questions pour connaître instantanément ton profil alimentaire parmi les 31 profils existants

Devenir nutritionniste, une passion qui s’est concrétisée

La naissance de ma fille comme déclencheur

L’année 2017 fut marquée par un gros chamboulement dans ma vie puisque je suis devenue maman.

Quel bonheur ! Et quel questionnement aussi !

Je me suis mise à repenser à mes rêves, à réfléchir au sens que je souhaitais donner à ma vie.

7 ans plus tôt, lors de mon apprentissage d’assistante en pharmacie, j’avais porté un vif intérêt pour la nutrition, intérêt toujours présent dans ma tête 7 ans plus tard.

C’était le moment… alors je me suis lancée !

Une des meilleures décisions de ma vie… débuter une école de nutritionniste à Genève

A ce moment là, j’exerçais le métier de formatrice dans une caisse d’assurance maladie à 50%.

Et j’ai pris une décision qui a changé ma vie.

Celle de débuter une école de nutritionniste à Genève (TCMA) en parallèle de mon travail.

Après 1 an de cours, plus aucun doute !

L’alimentation joue un rôle primordial sur notre santé physique et psychique, j’en étais d’autant plus convaincue !

Et je ressentais un besoin immense de partager tout ce dont j’avais appris.

Mon logo à la carotte a donc vu le jour fin 2019 avec ce nom « Blum’nutrition », en rapport à mon nom de famille puisque je m’appelle Marine Blumenthal.

Ma spécialisation ? L’alimentation au quotidien !

Pour prendre soin de ta santé

Prendre soin de sa santé

Pour prendre soin de ton poids

Perte poids saine

Tous les conseils transmis tiennent compte de la vie de famille…

Une « difficulté supplémentaire » que je connais bien ! 

Suivis proposés

Ebooks

Rééquilibrage alimentaire plans de menus

Premiers pas concrets vers une alimentation bonne santé & bon poids

Dès CHF 20.-

Programme Online

Ea'Cook

Programme en 6 modules pour une organisation repas au top

(co-créé avec une home organizer)

Dès CHF 190.-

Suivi 3 mois sur-mesure

Reequilibrage alimentaire perte de poids

Alimentation bonne santé & bon poids qui se maintient sur la durée

Dès CHF 790.-

Mon approche générale

Rééquilibrage alimentation sans shaker

Shaker protéiné ? Non !

Rééquilibrage alimentaire sans complément

PILULE MAGIQUE ? NON !

Rééquilibrage alimentaire sans complément

COMPTAGE DES CALORIES ? NON !

Eviter les pièges alimentaires

Toute la lumière sur les « Faux amis alimentaires »

Eviter les pièges alimentaires

choix nutritionnels de qualité pour une bonne santé et un bon poids

Principes alimentation bonne santé et bon poids

Compréhension approfondie des principes « Alimentation équilibrée »

Un reequilibrage alimentaire selon 5 piliers

Les aliments et recettes proposés dans le Pack Base vont dans le sens d’une alimentation santé, illustrée par les 4 piliers ci-dessous.

Cette alimentation permet notamment des effets bénéfiques sur le poids mais aussi sur des symptômes de type inflammatoire comme l’acné, l’eczéma, les allergies, l’intestin irritable ou encore les douleurs articulaires ou menstruelles.

Conseils bon poids et bonne santé

Tous les conseils nutritionnels transmis tiennent compte de ces 5 piliers

Mes valeurs

Impact

L’application d’une méthode permettant un impact positif sur ta santé, ton poids et ceux de ta famille

Concret

Des conseils et des astuces santé et perte de poids sur-mesure et concrets pour en simplifier la mise en application

Liberte

Des explications permettant une compréhension approfondie des principes de l’alimentation équilibrée sans régime strict à suivre

Témoignages

j’ai réussi à changer complètement mon rythme et à perdre pour l’instant 3 kilos

« 
Le suivi d’un mois a été vraiment génial!
J’ai eu droit à des conseils personnalisés en fonction de mes repas, des moyens de remplacer certaines mauvaises habitudes tenaces et certains aliments trop riches ou du moins, peu assimilables par le corps.
[…]
Grâce aux explications très claires sur le fonctionnement du corps, j’ai réussi à changer complètement mon rythme et à perdre pour l’instant 3 kilos (suivi entre mi octobre et mi novembre).
Je suis maintenant consciente de ce à quoi faire attention, et des écarts plaisirs tout à fait possibles à certains moments.
Merci Marine pour cette belle expérience!
« 
Tanya (Avis Facebook)

Suivi vraiment au top et propre à chaque personne !

Suivi vraiment au top et propre à chaque personne !
Marine est à notre écoute et nous oriente vers ce qui convient le mieux à notre mode de vie.
Je recommande ces services sans hésiter
« 
Mélanie (avis Google) 

D'excellents conseils, suivi très pro et d'une extrême sympathie

« D’excellents conseils, suivi très pro et d’une extrême sympathie !
Ses recettes sont délicieuses et compatibles avec toute la famille. »
Jennifer (Avis Google)

Elle propose une approche simple, efficace et qui n'engendre aucune frustration!

« Le suivi nutritionnel avec Marine Blumenthal a tenu toutes ses promesses!!

Elle propose une approche simple, efficace et qui n’engendre aucune frustration!

Au contraire le plaisir d’apprendre à connaître de nouveaux aliments et de simplement apprendre à se nourrir mieux prend le dessus!

Merci pour ta super collaboration! »

Samuel (Avis Google)

je continue à appliquer tes conseils et qu'est-ce que c'est magique quand même

« Juste un petit message pour te dire qu’après la tempête des heures de boulot sans fin, je continue à appliquer tes conseils et qu’est-ce que c’est magique quand même.

[…]

Cela fait maintenant 3 semaines que j’ai recommencé à manger comme je le faisais suite à ton suivi et je redécouvre l’étonnement et le plaisir de voir qu’il m’est possible de me passer de chocolat et de sucrerie et cela sans me forcer puisqu’à nouveau je n’ai plus de creux ni d’envies qui te fracasses le cerveau.

Je mange à ma faim de manière beaucoup plus équilibrée en suivant mes horaires irréguliers… »

Laetitia

avec les recettes qu’elle m’a fait découvrir je m’alimente mieux, j’ai plus d’énergie et fini les coups de barre après les repas

« 

Suivie par Marine depuis 3 mois et 5 kg de perdu!!! 

Et c’est que le début car avec les recettes qu’elle m’a fait découvrir je m’alimente mieux, j’ai plus d’énergie et fini les coups de barre après les repas.

Pour toutes les femmes ayant envie de perdre du poids, je vous la recommande!

« 

Marie-Anne (Avis Facebook)