Le rééquilibrage alimentaire perte de poids saine et durable compatible avec la vie de famille
Pourquoi Blum’nutrition ?
Marine Blumenthal
Nutritionnsite et créatrice de Blum’nutrition
Je suis une maman comme beaucoup d’autres…
Ma fille occupe un rôle central dans mon quotidien et j’ai envie de lui donner énormément.
A côté, je suis une personne à part entière et ça, j’ai parfois tendance à l’oublier.
Un de mes meilleurs indices, c’est lorsque les disputes commencent à devenir plus fréquentes avec mon “bad eater” comme j’aime l’appeler, qui a le mérite de partager ma vie depuis bientôt 10 ans.
Pourquoi ?
Car lorsque je creuse la raison pour laquelle nous nous sommes disputés, bien souvent et je dirais même dans la majorité des cas, je constate que le manque de confiance en moi en est la cause principale.
Lorsque je m’oublie, que je ne me respecte pas suffisament, je me sens moins bien dans mon corps et dans ma tête.
Et les disputes sont généralement la “forme physique” de ce mal-être, qui me rappelle que je suis aussi une personne à part entière et que prendre soin de moi est indispensable pour pouvoir prendre soin des autres.
Le poids, lorsqu’il ne nous convient pas, peut être source de souffrance et générer ce mal-être à l’origine parfois de disputes plus fréquentes.
Avec les suivis proposés, je souhaite accompagner les mamans vers la sérennité et la confiance en soi, grâce à une perte de poids saine et durable.
Et comme une maman a suffisamment de contraintes dans sa journée, pas de repas différents pour chacun des membres de la famille !
Les conseils et les recettes partagés à travers chacun des suivis, ont été pensés pour permettre une perte de poids pour la maman, tout en prenant soin de la santé de tous les membres de la famille.
Ainsi, la convivialité lors des repas est préservée et ça, c’est essentiel pour Blum’nutrition !
Suivi perte de poids saine et durable
190.00CHF
Un téléphone offert et sans engagement pour s’assurer que ce module soit adapté à tes besoins
Analyse nutritionnelle de ton alimentation, avant ta séance de conseils personnalisés
Recettes, astuces et plan de repas adaptés à tes besoins transmis dans un dossier complet
Conseils perte de poids saine et durable sur-mesure
Réponses argumentées à tes questions pour faire toute la lumière sur de nombreuses idées reçues
2 points de situation après ta séance de conseils personnalisés pour t’aider à poursuivre sur le chemin de la perte de poids saine et durable
La perte de poids avec Blum’nutrition
- La convivialité au repas reste car toute la famille partage le même repas
- Les aliments sont soigneusement sélectionnés pour permettre une perte de poids tout en prenant soin de la santé de tous les membres de la famille
- Conseils et astuces perte de poids très concrets pour t’aider à mettre en pratique facilement les conseils donnés
- Une modification des habitudes alimentaires pas à pas
- Pas de whey, pas de shaker, pas de régimes, pas de points mais un travail sur ton assiette afin d’en améliorer la qualité pour une perte de poids saine et durable
- Des explications argumentées pour une bonne compréhension des principes qui régissent la perte de poids saine et durable
- Une nutritionniste également maman, à même de comprendre tes difficultés dans l’atteinte de ton objectif perte de poids
Elles témoignent de leur expérience avec Blum’nutrition
“Suivie par Marine depuis 3 mois et 5 kg de perdu!!!
🥳
Et c’est que le début car avec les recettes qu’elle m’a fait découvrir je m’alimente mieux, j’ai plus d’énergie et fini les coups de barre après les repas.
Pour toutes les femmes ayant envie de perdre du poids, je vous la recommande!“
Marie-Anne G.
“J’ai suivi un accompagnement avec Marine et j’ai été enchantée par le résultat.
J’ai vraiment aimé le fait qu’elle vienne cuisiner directement chez moi.
Dès la 1ère séance elle m’a remis plusieurs documents très utiles. J’ai eu beaucoup d’informations en lien avec mes attentes et le programme que nous allions suivre.
Elle m’a redonné la motivation pour faire des bons repas maison, rapides et délicieux.
Étant mère célibataire, je n’ai pas envie de passer des heures chaque jour en cuisine.
Elle m’a également fait un feedback sur ce que j’avais chez moi et nous avons décortiqué les étiquettes de mes produits, ce qui m’a motivé pour changer mon alimentation.
Marine est à votre écoute. Son accompagnement est très personnalisé. Je vous la recommande vivement.
Gisèle B.
Je recommande vivement ce coaching, on apprend bcp de choses très intéressantes, des recettes très faciles et qui prennent peu de temps, que l’on peut préparer en avance et même congeler et qui sont surtout excellentes.
Je découvre de nouvelles saveurs et aliments que j apprécie bcp.
Même les personnes qui n’ont pas de problèmes de poids peuvent s’ intéresser à ce coaching car on apprend vraiment à bien se nourrir et de manière très facile.
Merci Marine et merci pour ces bons moments de partages. 🤗🍒
Corinne O.
Mes 7 RECETTES APÉRO sain et kidsfriendly
