Le rééquilibrage alimentaire perte de poids compatible avec la vie de famille
Réponds à 20 questions ciblées te permettant de connaître instantanément ton profil alimentaire
Marine
Une envie d’aider, un besoin de partager
L’année 2017 fut marquée par un gros chamboulement dans ma vie puisque je suis devenue maman.
Quel bonheur ! Et quel questionnement aussi !
Lorsqu’est venu le moment de la diversification alimentaire, j’avais conscience que les choix nutritionnels que j’allais faire pour ma fille allaient avoir un impact non-négligeable sur sa santé.
Je me suis sentie désarmée face à cette responsabilité, n’ayant pour connaissances “fiables” sur le sujet que celles acquises lors de mon apprentissage d’assitante en pharmacie 7 ans plus tôt.
A ce moment là, j’exerçais le métier de formatrice d’adultes dans une grande caisse d’assurance maladie à 50% et j’ai pris une des décisions qui a changé ma vie.
Celle de débuter une école de nutritionniste à Genève en parallèle de mon métier de formatrice.
Après 1 an de cours, plus aucun doute !
L’alimentation joue un rôle primordial sur notre santé physique et psychique, j’en étais d’autant plus convaincue et je ressentais un besoin immense de partager tout ce dont j’avais appris.
Mon logo à la carotte a donc vu le jour en 2019 avec ce nom “Blum’nutrition”, en rapport à mon nom de famille puisque je m’appelle Marine Blumenthal.
Comme la nutrition est un vaste domaine pouvant résoudre diverses problématiques, j’ai décidé de me spécialiser dans un domaine précis afin de développer des connaissances pointues et une méthode efficace pour accompagner mes “Blumy’mams”.
Aujourd’hui, je considère avoir véritablement trouvé ma voie en pratiquant une activité qui me passionne et en accompagnant les mamans vers la perte de poids saine et durable grâce à un travail sur l’assiette et sur l’état d’esprit à développer pour un résultat sur la durée.
Mon approche pour une perte de poids saine et durable
PAS DE SHAKER PROTEINE
PAS DE PILULE MAGIQUE
PAS DE COMPTAGE DES CALORIES
TOUTE LA LUMIERE SUR DE NOMBREUSES INFOS CONTRADICTOIRES EN LIEN AVEC L’ALIMENTATION PERTE DE POIDS
ALIMENTS SOIGNEUSEMENT SELECTIONNES POUR PERMETTRE UNE PERTE DE POIDS TOUT EN PRENANT SOIN DE SA SANTE
COMPREHENSION APPROFONDIE DES PRINCIPES QUI REGISSENT LA PERTE DE POIDS SAINE ET DURABLE
Au programme pour perdre du poids
A qui s’adressent les suivis proposés ?
Les suivis s’adressent à toutes les personnes qui désirent perdre du poids tout en prenant soin de leur santé.
Ils sont toutefois particulièrement bien adaptés aux mamans.
Pourquoi ?
Car l’alimentation et les conseils perte de poids transmis dans chacun des suivis sont à la base une alimentation et des conseils santé qui, lorsqu’ils sont mis en place, permettent également une perte de poids si celle-ci s’avère nécessaire.
La perte de poids se fait donc dans le respect de la santé de la personne suivie et des autres membres de la famille si ceux-ci partagent le même repas.
Et attention de ne pas s’y méprendre !
Même s’il s’agit de conseils et d’une alimentation “santé” à la base, la perte de poids qui en découle n’est pas négligeable!
Celle-ci se situe autour des 5 kg de perdu en 3 mois et n’est en général que le début d’une perte de poids qui se poursuit ensuite.
Par ailleurs, mon expérience de maman et de conjointe d’un “bad eater” sont des atouts supplémentaires qui me permettent de transmettre des astuces “alimentation et vie de famille”.
Mes valeurs
L’application d’une méthode permttant un impact positif sur ton assiette grâce à des conseils perte de poids respectueux de la santé de tous
Des conseils et des astuces perte de poids sur-mesure et concrets pour en simplifier la mise en application
Des explications permettant une compréhension profonde des principes de la perte de poids saine et durable sans régime strict à suivre
Elles témoignent de leur expérience avec Blum’nutrition
“Suivie par Marine depuis 3 mois et 5 kg de perdu!!!
🥳
Et c’est que le début car avec les recettes qu’elle m’a fait découvrir je m’alimente mieux, j’ai plus d’énergie et fini les coups de barre après les repas.
Pour toutes les femmes ayant envie de perdre du poids, je vous la recommande!“
Marie-Anne G.
“Suivi vraiment au top et propre à chaque personne !
Marine est à notre écoute et nous oriente vers ce qui convient le mieux à notre mode de vie.
Je recommande ces services sans hésiter 😊”
Mélanie M.
Je recommande vivement ce coaching, on apprend bcp de choses très intéressantes, des recettes très faciles et qui prennent peu de temps, que l’on peut préparer en avance et même congeler et qui sont surtout excellentes.
Je découvre de nouvelles saveurs et aliments que j apprécie bcp.
Même les personnes qui n’ont pas de problèmes de poids peuvent s’ intéresser à ce coaching car on apprend vraiment à bien se nourrir et de manière très facile.
Merci Marine et merci pour ces bons moments de partages. 🤗🍒
Corinne O.
